乐文小说网

乐文小说网>绝杀!nba冠军教练的奇迹时刻 > 第29章 从零开始的进攻(第2页)

第29章 从零开始的进攻(第2页)

“而真正的‘威胁’来源于——‘三重威胁姿态’。”

丹特利亲自做起示范。他弯下膝盖,身体重心压低,将球保护在自己的腰腹和膝盖之间。

“看好,尼古拉斯。当你以这个姿势持球时,你就同时拥有了投篮、突破、传球三种可能性。防守你的人就会陷入猜疑,他不知道你下一步要做什么,他就会犹豫。而他的犹豫就是你进攻的机会。”

“这是所有进攻技巧的‘起手式’,是基础中的基础。从今天起,你的每一次接球都必须以这个姿势开始!”

巴图姆认真地点头,将这个动作牢牢记在心里。

“好了,我们来说说你的问题。”丹特利将球扔给巴图姆,“你的持球太糟糕了。”

这句话毫不留情。

“你的运球我称之为‘生存式运球’。你只是想办法把球从A点运到b点不让它丢掉。这不是进攻,这是在逃跑。”

“进攻性运球分两种。第一种叫‘设置式运球’,目的不是为了过掉对手,而是为了‘设置’下一步进攻。比如,”丹特利一边说一边用手势示意,“一个简单的节奏性胯下运球是为了让防守者放松警惕;一个突然的大力向前试探性运球,是为了测试防守者的反应看他是否会后退。”

“而第二种也是你最需要学习的,叫‘攻击式运球’。它的目的只有一个——过掉你的对手!这里面包括了变向运球、背后运球、转身运球等等。”

“而你,尼古拉斯,”丹特利的眼神变得锐利,“根据你的身体条件——身高臂长,重心偏高,协调性好——你最应该掌握的不是科比那种华丽的连续变向,也不是艾弗森那种大幅度的crossover。”

“最适合你的武器是——‘Inandoutdribble’(内外运球或同侧步变向)和‘hesitationmove’(急停假动作或拜佛)。”

“Inandout是利用你的长臂做一个向内再向外的假动作迷惑防守者,然后用你的大步幅从同侧直接突破!这能最大限度发挥你的步幅优势!”

“而hesitation则是利用你的投篮威胁。在你运球时突然做一个急停合球的假动作让防守者以为你要投篮,当他重心上浮的瞬间,你立刻一个加速就能轻松过掉他!就像拉里·伯德和魔术师约翰逊经常做的那样!”

丹特利将这些篮球世界里最基础也最精髓的进攻技巧掰开揉碎,一点点灌输给巴图姆。

巴图姆听得如痴如醉,感觉一扇全新的大门正在自己面前缓缓打开。

“好了,理论说完了。”丹特利将球扔给他,“现在开始练习。从最简单的原地运球开始,左手,右手,高运,低运,把球当成你身体的一部分。”

接下来的一个小时,训练馆里只剩下篮球撞击地板的“砰砰”声。

丹特利像一个最严苛的雕塑家,纠正着巴图姆的每一个动作。

“重心再低一点!你的腰是铁打的吗?!”

“手腕要放松!用你的指尖去感受球,而不是用手掌去拍它!”

“看着前方!别像个孩子一样一直盯着球!你的对手在前面,不是在地上!”

巴图姆咬着牙,汗水浸透了他的训练服,手臂酸痛得几乎抬不起来,但他没有一句怨言。

他能感觉到手中的篮球正在变得越来越“听话”。

他能感觉到自己的身体正在慢慢和这个圆形的、充满弹性的精灵建立起一种奇妙的联系。

丹特利看着眼前这个疲惫但眼神依旧专注的年轻人,心中暗自点了点头。

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com

abxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net

kenshu.tw pashuba.com quanshu.la

tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org

duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc

qushumi.com xepzw.com 3dllc.net

已完结热门小说推荐

最新标签