乐文小说网

木洁回忆录附录 漫谈中药保健70（第2页）

2:腹部赘肉较多、消化不良，还爱放屁；

3:体乏无力、郁郁寡欢

4:眼睛干，发痒、眼屎多；

5:小便不通畅，时间长

6:视线模糊

7:眼睛干，发痒、长期眼圈很黑，熊猫眼严重；

8:口苦，总是口干，想喝水，且经常有口腔臭味；

9:面色暗黄，两鬓有白发。

养肝，这几点你一定不要忽视：

1:少吃含太多添加剂的食物

2:喝酒，或者说酗酒过多的酒精伤害了肝脏本身的能力

3:少盲目用药，给肝脏增加负担

4:早睡早起，早起喝一杯温开水

中医认为，养肝就是养命，现在这个季节最适合养肝护肝了。

1、金银花：抗氧化、保护肝、清热去火

2、菊花：归肺、肝经，花中四君子之一

3、决明子：清肝明目，润肠通便

4、枸杞子：平性，养肝固肾，滋阴补阳

中医推荐日常养肝小配方：金银花、菊花、枸杞、桂花、决明子、牛蒡根，开水冲泡5分钟，每天一杯，可以清理肝脏毒素，清肝火，解肝毒。

带状疱疹的食疗方，让疱疹病毒望而生畏。

【1、当归佛手柑】

配方：佛手柑鲜果30克，当归6克，米酒30克。

制法：以上三物一同入锅内，加水适量，煎煮。

功效：舒肝理气，养血活血。

用法：每日1剂，可连用数日。

【2、茉莉花糖水】

配方：茉莉花5克，红糖适量。

制法：茉莉花与红糖放锅内，加清水适量，煮至水沸，去渣。

功效：理气活血，解郁止痛。

用法：代茶频饮。

【3、当归陈皮蛋】

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com

abxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net

kenshu.tw pashuba.com quanshu.la

tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org

duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc

qushumi.com xepzw.com 3dllc.net