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第10章 腹肌执念（第1页）

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谢昀曾给一个高端健身馆拍过宣传照，回去后果断找出健身馆老板的电话打了过去。老板爽快地约他下午过去，亲自给他安排一个教练。

上午的拍摄结束后，谢昀就驱车前往这家健身馆，老板亲自接待，健身馆上下都知道来的人非富即贵不能怠慢。

老板把谢昀请进自己办公室，安排助理倒了杯咖啡进来。问道：“谢少用不用看下教练们的简历，每个教练都有照片，可以挑个长相合心意的。”

谢昀莫名其妙地看了老板一眼：“我来健身，教练业务能力好就行了，要长得合心意干嘛？”

老板干笑了两声，看来是自己会错意了，毕竟谢少花名在外。他的健身馆教练分两种，一种是有真才实学专职负责体能培训的，还有一类就是除了陪练还可以陪点别的。老板按谢昀要求给他安排了体能训练口碑最好的教练。

没等多久，负责体能训练的专职教练就进来把谢昀带出去了。简单参观了一下健身馆的各个区域和各类健身器材，教练恭敬地问道：“谢少来健身希望达到什么效果？”

谢昀脑海裏顿时浮现了那天在麦麦手机上看到的一堆腹肌猛男的照片。不假思索地说道：“要练出腹肌。”随即又补充道：“当然也要增强一下身体素质。”

教练表示了然，坦诚地告知谢昀，练腹肌是一个长期的过程，要循序渐进。然后给谢昀量了身高体重，测了体脂，针对谢昀的自身情况制定了一套训练方案和饮食方案。其实谢昀身材比列不错，就是平时缺乏锻炼，身上的肉都不那么结实。

有了具体方案，跟着教练的指导锻炼就行了。健身也不是立马就有效果的，现在每天晚上如果不去找麦麦，谢昀都是泡在健身房。别说，还真遇到不少熟人，不几天，圈子裏都传遍谢少转战健身馆了。

这天谢昀照例去健身，在更衣室看见一个认识的损友跟一个不认识的教练在裏面腻腻糊糊，谢昀换了衣服就直接出来锻炼了。过了一会，那个损友过来问：“大昀是换口味了？以前不是喜欢小嫩0吗？怎么现在换到健身房找肌肉0了？”

谢昀白了他一眼：“滚一边玩你的去。我来这健身，谁他妈来这找人了。”

损友讪笑了一下，心想谁不知道你什么秉性，这会儿装清高了。也懒得和他计较，拉着自己教练走开了。

谢昀按照教练要求每天吃减脂增肌的食物配合腹肌核心肌群锻炼，两周下来，感觉肚子上的肉紧实了不少，虽然离练出腹肌还很遥远，但也让他稍稍有了点成就感。

今天谢昀在卷腹器上练习时脑海裏一下闪现出麦麦的小腹，薄薄的一层腹肌，不夸张，却线条优美。这让他想起麦麦家的两个健身器材，那么小的房子没有什么家具却专门装了两个健身器材，显然是经常都会用到的。教练说练出腹肌不难，难的是长期保持。

他不知道自己为什么要执着于练出腹肌，是因为麦麦对腹肌男感兴趣还是自己不想每次脱了衣服都被麦麦吊打？做完卷腹，又在教练指导下做了三组绳索高位伐木。整晚锻炼下来，累得满头大汗。

锻炼结束，谢昀去更衣室洗澡换衣服，刚进去就被一个只穿了一条内裤的男生搭讪，看长相还挺不错的。换以前谢昀可能会接茬撩两句，但现在他一点兴趣没有，直接绕开去了淋浴间。

健身馆的淋浴间不是独立的，有隔间但是没有门。刚洗到一半，就进来一个肌肉男贴上来，问他不喜欢刚才那样的是不是喜欢自己这样的？把正背对着门口洗头的谢昀吓了一跳，连他长什么样都没看清，赶紧给下身围了条毛巾把对方赶出去了。这一身腱子肉，两个人站一块跟要打架一样，竟然还觉得自己会喜欢这样的？做什么梦哪。

谢昀惊魂未定地快速洗完澡穿上衣服出来，到家后给健身馆老板挂了个电话，直截了当地告知对方自己来健身馆只是锻炼身体的，下次不要再让他发现有人靠近。健身馆老板表示，底下的教练可以告知，但是其他来锻炼会员要搭讪，他可管不了。还不是你谢少魅力大。

谢昀心想魅力大个茄子，给麦麦当炮友大半个月了，每次做完就被赶走，这叫魅力大？一想到这谢昀就觉得心塞。挂了电话，他立刻跟麦麦约了周五的时间，等麦麦回覆他了，才美滋滋地锁屏。真是不怕不识货就怕货比货，今天过来搭讪的都是些什么牛鬼蛇神。自从和麦麦在一起后，他感觉自己对别人已经没有什么世俗的欲望了，多看一眼都嫌烦的那种。

周五约的时间是晚上，谢昀特地提前一个小时到，他想着万一麦麦不在家，等在外面就好了。没想到一按门铃，麦麦就给他开门了。

“怎么来这么早？不是让你九点来吗？”

麦麦说完转身进屋了，谢昀轻车熟路地给自己换上拖鞋。走进去把带过来的水果放在餐桌上，说道：“我今晚没什么事，自己在家也没意思就早点来了。给你买了水果，不知道你喜欢吃什么，就一样买了点。”

麦麦又接着刚才没做完的平板支撑继续，对谢昀说：“要喝水自己倒，要吃水果自己洗。我还有一个小时才能结束，你自己玩手机吧。”

平板支撑做完以后，麦麦又做了三组卷腹摸脚和坐立抬腿，这才起身喝了一点水。谢昀以为这就完事了，没想到麦麦又从墻角拿出瑜伽垫，展开铺在地上开始做瑜伽。

谢昀忍不住问道：“你每天都做这么多锻炼吗？”

麦麦一边保持三角式不变，一边回答道：“瑜伽每天，其他练习隔天一次。不保持身体的柔韧性和延展性，老胳膊老腿被你们压折了怎么办？”

谢昀前面听着还挺佩服麦麦的毅力，听到后面不对味了，不满道：“为什么‘你’后面要加个‘们’，现在不是只有我一个人吗？”

麦麦换了个姿势，回应道：“去掉‘们’，怕被你压折了。”心想，说你们是怕伤你自尊，也就你跟傻狗一样。换成别人我还不需要费这么大劲哪。

半个小时的瑜伽做完了，麦麦去洗澡，谢昀终于可以在屋裏好好转悠一下了。以前来都是直奔主题，这次可以仔细研究一下房间的摆设了。麦麦的房子挺极简主义的，没任何多余的装饰和家具。厨房很小，收拾得挺干凈，打开冰箱看看，裏面东西还不少。阳光房的健身器材是跑步机和卷腹器。去阳臺转了转，上面有一臺洗衣机，衣架上晾得有麦麦的内裤和衣服。

房间裏的一切都充满了生活气息，这一刻，谢昀心中突然有个荒唐的念头，什么时候阳臺上也能晾上自己衣服就好了。

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明天有托马斯开过

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